スポーツベットアイオー ログイン下での認知の再構築

このリソースでは、スポーツベットアイオー ログインの多い状況を再検討して、状況をよりよく理解し、課題に適切に対応する方法について説明します

プレビュー ポイント

• 彼らは現在のスポーツベットアイオー ログインがどれほど圧倒的であるかに焦点を当てているかもしれません
• 「認知的再構成」とは、特定のスポーツベットアイオー ログインやスポーツベットアイオー ログインへのアプローチを再考することを指します
• 一種の「トンネル視野」に陥る可能性があります

コンテンツ

スポーツベットアイオー ログインの多い自動的な思考について自問するための質問:

• これは本当ですか?
• 結論を急ぎすぎているのでしょうか
• 証拠は何ですか
• スポーツベットアイオー ログインの否定的な側面を誇張または強調しすぎていませんか
• 私は壊滅的ですか
• それが起こることをどうやって知ることができます
• それで、それが本当に起こったらどうなる
• 見た目ほどひどいことなのか
• この評価を維持することは私にとって有利ですか
• スポーツベットアイオー ログイン調べる別の方法はありますか

結論

• スポーツベットアイオー ログインの多い自動思考を識別するのに役立つ用語には次のようなものがあります: 必須
• スポーツベットアイオー ログインより正確に、そして圧倒されないよう再概念化するための他の方法を考える