카지노 커뮤니티 정서 장애 (SAD)

카지노 커뮤니티적 정서 장애 (SAD)는 햇빛이 적은 가을과 겨울 동안 일부 사람들이 우울하다고 느끼게 할 수 있습니다. 가장 어려운 달은 1 월과 2 월입니다.

미리보기 포인트

• 수면 관련 호르몬 인 멜라토닌은 카지노 커뮤니티적 정서 장애 (SAD)와 관련이 있습니다. 어떤 사람들의 경우, 그들의 몸은 햇빛의 시간이 짧아지면 더 많은 멜라토닌을 만듭니다.
• 멜라토닌은 우울증과 관련된 호르몬입니다.
• 사람들은 그 효과를 벗어나려면 카지노 커뮤니티적 정서 장애를 알고 있어야합니다.

내용

카지노 커뮤니티 정서 장애 (SAD)는 햇빛이 적은 가을과 겨울 동안 일부 사람들이 우울하다고 느끼게 할 수 있습니다. 가장 어려운 달은 1 월과 2 월입니다.

Bright Light Therapy는 슬픈 증상이있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

미국의 정신과 협회는 다음과 같이 썼다.“일부 증거는 적도에서 더 멀리 살면 슬프게 발달 할 가능성이 높아집니다. 예를 들어, 미국의 중간 전기 위도에있는 인구의 약 25 %가 하프 임계 수준의 슬픈 수준입니다.” 어떤 사람들은 슬픈 증상이있을 수 있지만 여전히 그들의 삶에서 완전히 기능적입니다.

결론 포인트

• 카지노 커뮤니티 정서 장애 (SAD)는 사람이 얻는 빛의 양에 영향을받을 수 있습니다..
• 사람들이 카지노 커뮤니티적으로 우울하다고 느끼면 정신 건강 전문가에게 가능한 중재에 대해 확인하고 싶을 수도 있습니다.
• 가벼운 요법은 일부 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 가능한 한 많이 밖에 나가고 자연 햇빛에 시간을 보내면 증상이 완화 될 수 있습니다.

참조

“카지노 커뮤니티 정서 장애에 관한 사실에 대해 이야기합시다.” (2006).