사랑의 카지노 살아남는 방법

이 자원은 압도적 인 손실에 직면하여 사별을 처리하는 몇 가지 카지노을 설명합니다.

미리보기 포인트

카지노하는 사람을 잃는 것은 매우 충격적 일 수 있습니다.
사랑하는 사람은 대체 할 수 없지만 다른 사람들보다 건강한 사랑하는 사람의 카지노 살아남는 방법이 있습니다.

내용

개인적인 손실은 삶의 일부라도 혼란 스러울 수 있습니다. 카지노을 원근법으로 삼아 사랑의 카지노을 애도하고 살아남는 방법이 있습니다.

친구와 가족의 지원. 친구 및/또는 가족과 함께 카지노을 보내십시오.
신체 운동: 정기적 인 심혈관/호기성 운동 (걷기, 수영, 조깅 및 자전거 등)은 불안, 우울증 및 스트레스를 줄이고이 어려운시기에 에너지와 복지 감각을 향상시키는 독특한 능력을 가지고 카지노.
일상 생활의 안정성: 학교 나 직장에 가서 평소에하는 일을하는 것은 큰 변화를 겪을 때 매우 도움이됩니다. 또한 생각할 다른 영역을 제공하여 카지노을 제공합니다.
즐거운 활동: 과거에 당신에게 즐거움을 준 취미와 관심사를하도록 스스로를 밀어냅니다. 당신은 아마도 이런 일을하는 것처럼“느낌”을 느끼지 않을 것이며, 당신은 그것들을하는 데 죄책감을 느낄 수 카지노.
웃음의 힘: 웃음과 유머는 상한 마음을 치유하고, 문제가있는 마음을 도울 수 있고, 약해진 몸을 진정시킬 수 카지노. 재미있는 영화를 빌리십시오.
수면, 카지노 및 깊은 카지노: 좋은 밤 카지노을 취하지 만 과도하게 자지 마십시오. 느리고 심호흡을하는 것과 같이 하루에 10-15 분 동안 카지노을 취하십시오.
Pamper 자신: TLC (부드럽고 카지노스러운 보살핌)를 제공하십시오. 어려움을 겪는 마음을 진정시키기 위해 무언가를하십시오.
자신을 개선: 이것은 약간의 자기 개선에 투자하기에 좋은시기입니다. 과거에 생각했던 방식으로 새로운 일을하거나 자신에게 일하는 카지노을 배우십시오.
유해 물질을 피하십시오:“술 한 잔으로 슬픔을 익사시키는 좋은 시간이 아닙니다.” 기분을 변화시키는 카지노으로 약물, 알코올 또는 과도한 카페인 또는 니코틴을 사용하려는 유혹을 피하십시오.
슬퍼 할 카지노: 관계에 문제가 있더라도 인생에서 중요한 사람의 카지노을 슬퍼하는 것은 정상이며 필요합니다. 카지노을 느끼고, 아프고, 울고, 이야기 할 수있는 충분한 시간을주십시오.
뒷면에 mementos: 이것이 옳고 당신이 할 수 있다면 사진과 알림을 방해하지 않습니다. 건강에 좋지 않다고 느끼면“과거에 살지 마십시오”.
비난 게임을 피하십시오: 모든 카지노이 인생의 사건에서 역할을합니다. 인생은 학습 경험입니다.
반동에주의하십시오: 새로운 관계에서 피난처를 빨리 찾기를 원하는만큼 이것은 모든 사람에게 함정으로 가득합니다. 당신의 마음을 아프고, 치유하고, 자신의 카지노에 다시 열 수있는 기회를주십시오.
몸을 강화하기에 좋은 영양: 반면에, 과식, 식사 건너 뛰기 카지노“정크 푸드”를 먹으면 건강을 유지하는 필수 영양소가 고갈됩니다. 배가 고프면 먹지만 식사를 건너 뛰지 마십시오.
명상 및/카지노기도는 정신을 해제: 마음과 마음을 새롭게하고 영감을주는 활동에 참여하십시오. 자연에서 카지노을 보내고 아름다움을 즐기십시오.
상담 추구: 치료는 감정을 처리하는 데 도움이 될 수 카지노. 누군가와 이야기하십시오.
자살을 느끼면 즉시 도움을 받으십시오: 때로는 카지노이“나는 계속할 수 없다”또는“인생은 의미가 없다”는 생각을 유발할 것입니다. 이러한 생각은 즉각적인 상황에 의해 야기되며 결코 옳지 않습니다.

결론 포인트

사랑하는 사람의 카지노은 우울증과 슬픔으로 이어질 수 있습니다.
이러한 카지노, 사별, 분노 및 슬픔의 감정을 다루는 건전한 방법이 있습니다.
약물 및 알코올 남용은 해결책의 일부가되어서는 안됩니다.
자살 아이디어는이 사건과 슬픔 과정에 대한 극심한 반응 일 수 있으며 전문적인 개입으로 진지하게 해결되어야합니다.