出典: エリザベス・ファロン, 785-532-7287, efallon@k-state.edu
ニュースリリースの作成者: クリスティン・ホッジス, 785-532-6415, khodges2@k-state.edu

火曜日, 4月6日, 2010

K州の研究で、ネガティブな自己イメージが男性も女性も長期的な運動を妨げていることが判明; スポーツベットアイオー スポンサープログラムを 6 か月以内にやめてしまう人が多い

マンハッタン -- 継続的に運動を続けようとする人は、否定的な自己イメージによって思いとどまる可能性があります, カンザス州立大学の研究による.

エリザベス・ファロン, K州立運動学助教授, ネガティブなボディイメージなどの感情的な障壁がどのように個人のアクティブなライフスタイルを妨げるかをより深く理解するために一連の研究を実施中. 彼女のプロジェクトは、体のイメージが低いと最終的にスポーツベットアイオー スポンサーがうまくいかなくなるという学部生の研究結果に端を発しています.

"私たちは人々を活動的にさせる方法を知っています, しかし問題は、スポーツベットアイオー スポンサーを維持できる人がほとんどいないことです," 彼女は言いました. "スポーツベットアイオー スポンサーを始めるために新しいプログラムに登録する人をよく見かけます, プログラムが終了すると、ベースラインレベルに戻ります. その後、別の新しいプログラムに登録します. 私たちは同じ人たちと多くの時間を過ごしています, つまり、スポーツベットアイオー スポンサーを維持するための鍵を見つける必要があるのです."

ファロンはK州立大学でボディイメージに関するコースを教えている, 摂食障害と肥満. 2008 年の春に授業を受けた後, ブライス・バートン -- 2009 年 5 月、K 州立大学運動学卒業生 リヨンズ -- 人々の身体イメージがスポーツベットアイオー スポンサーの長期遵守に及ぼす影響を研究することにしました.

バートンは、ファロンがフロリダ大学の大学院生だったときに米国南東部で収集スポーツベットアイオー スポンサー定期的な運動者のデータを使用しまスポーツベットアイオー スポンサー. ファロンの調査で, 参加者は、非常に不満から非常に満足までの尺度に基づいて自分の体のイメージを選択しまスポーツベットアイオー スポンサー. バートンの研究用, 彼はデータと超理論的モデルの構成要素を使用しまスポーツベットアイオー スポンサー, 健康行動を説明または予測する体系的な方法.

スポーツベットアイオー スポンサー;理論は特定の行動を変える非常に効率的な方法を提供します,スポーツベットアイオー スポンサー; ファロンは言った. スポーツベットアイオー スポンサー;この理論が体系的である利点は、介入者が行動するための非常に具体的な精神的および行動的な事柄を与えることです.スポーツベットアイオー スポンサー;

超理論的モデルによると, ファロン氏は、人はスポーツベットアイオー スポンサーを続けた時間に基づいて分類されると述べた. 運動を始めてから 6 か月未満の人は対策段階にあります, そして6か月後、その人は維持期に入ります. 5年間運動を続けている個人は終了段階にある, つまり、スポーツベットアイオー スポンサーのベースラインレベルに戻る可能性はほとんどないということ.

ファロン氏は、スポーツベットアイオー スポンサーに関する推奨事項には、週5日以上の中強度のスポーツベットアイオー スポンサー30分、または週3日の激しい強度のスポーツベットアイオー スポンサー20分が含まれると述べた.

"長期遵守とは、6 か月以上毎週これらのガイドラインのいずれかを遵守することです," 彼女は言いました. "問題は、ほとんどの人が半年以内にスポーツベットアイオー スポンサープログラムをやめてしまうということです."

バートンの調査結果は、男性と女性の両方に当てはまることを示しました, 体のイメージが低いと、スポーツベットアイオー スポンサーの試みが成功しにくい. たとえば, 身体的に活動的であるという自信は、スポーツベットアイオー スポンサーを行う強力な予測因子です. ボディイメージが高い人々との比較, 体のイメージが低い人は、身体を動かすことに自信がありません.

"男性にとって体のイメージが重要だとは思いませんでした, 一般的に言えば、私たちの文化は何らかの方法で女性の身体を改造することに重点を置いているため," ファロンは言った. "しかし、低いボディイメージが男性のスポーツベットアイオー スポンサーを妨げる可能性があることがわかりました, も."

ファロンの研究対象には、女性と十分なサービスを受けていない人々のスポーツベットアイオー スポンサーレベルが含まれます. あらゆる健康行動に関して彼女はこう言いました, 健康診断に行く、シートベルトを着用するなど, 女性は男性よりも変化への準備ができている – スポーツベットアイオー スポンサーを除く.

彼女の研究の多くは、女性がスポーツベットアイオー スポンサーに対してより精神的および行動的戦略を採用していることを示しています, スポーツベットアイオー スポンサーの利点を信じるなど.

"これらのプロセスをさらに使用しているにもかかわらず, 全国的なスポーツベットアイオー スポンサーレベルは、実際には男性に比べて女性の方が低い," 彼女は言いました. "そこにボディイメージが重要になると思います, 一般的に女性にとって問題となるため."

バートンの研究は、身体イメージがスポーツベットアイオー スポンサーに影響を与える他のよく知られた要因と相互作用することを初めて発見しました, ファロンは言った. 彼女はこの夏、ペイジ・ジョンソンと追跡調査を実施する予定です, 運動学の新入生で、2006 年にサンダーバード高校を卒業した フェニックス. この研究では、身体イメージの別のより詳細な測定値を使用し、より広い地理的領域からサンプルを採取します. これらの調査結果が再現される場合, 次のステップは、スポーツベットアイオー スポンサーと自己イメージを同時に改善することを目的としたスポーツベットアイオー スポンサー介入を実施することです.

バートンの研究は、2009 年 4 月の行動医学学会年次総会で発表されまスポーツベットアイオー スポンサー. これらの研究の共同研究者はブランドン・ハリスです, 特殊教育の助教授, カウンセリングと学生業務; シャロリン・ジャクソン, 北東部地域オフィスの拡張スペシャリスト; レイチェル・ウィザム, ハッチンソン, カウンセリングと学生育成の大学院生; シェリー・ワインリッヒ, マンハッタン、ジュリー・ピックラー、 テキサス州ザックス, 二人とも公衆衛生学の大学院生; そしてサラ・フィーガー, ダンディー、オレゴン州、そしてオーブリー アーノルド、 評議会グローブ, 二人とも運動学の大学院生.