아이 키우기: 캔자스 주립대학교 신체 마닐라 카지노 과학자는 아이들이 계속 움직일 수 있는 전략을 제안합니다.
2015년 4월 13일 월요일
캔자스 주립 대학 캠퍼스에 있는 Hoeflin Stone House 유아 교육 센터의 어린이들은 밖으로 나가서 놀라는 David Dzewaltowski의 조언을 받아들입니다. Dzewaltowski는 인간 생태학 대학의 신체 마닐라 카지노 및 공중 보건 교수입니다.다음 사진 다운로드.
MANHATTAN — 아이들을 야외로 보내 놀게 하세요.
"우리는 아이들이 야외에서 더 많은 시간을 보낼수록 더 마닐라 카지노적이라는 것을 발견했습니다."라고 말했습니다.데이비드 드제왈토스키, 캔자스 주립대학교 신체 마닐라 카지노 및 공중 보건 교수생활과학대학.
그는 오늘날 어린이들의 신체 마닐라 카지노 부족이 국가적 문제라고 말하면서 다음과 같이 덧붙였습니다. "우리는 어린이들이 신체적으로 마닐라 카지노적이라고 생각하지만 연구 결과에 따르면 대부분은 그렇지 않습니다."
성인은 움직임을 촉진하기 위해 움직임을 제한하기 위해 더 많은 일을 할 수 있다고 그는 말했습니다.
"대부분의 아이들이 움직이는 것은 자연스러운 현상입니다. 그것이 아이들이 배우고 발전하는 방식입니다."라고 그는 말했습니다.
Dzewaltowski는 운동과학 부서의 청소년 신체 마닐라 카지노 및 영양 동기 부여 연구소를 지휘하고 있습니다. 그의 연구는 아동기 신체 마닐라 카지노에 대한 환경적, 심리사회적 영향과 아동 비만 예방을 위한 중재에 중점을 두고 있습니다.
2012년 질병통제예방센터 통계에 따르면 전국적으로 어린이와 청소년의 3분의 1 이상이 과체중이거나 비만이었습니다. 비만은 즉각적이고 장기적인 건강, 사회적, 심리적 문제를 초래할 수 있습니다.
연구에 따르면 비만 어린이는 비만 성인이 될 가능성이 높다고 Dzewaltowski가 말했습니다. 신체 마닐라 카지노은 국가적 전염병이라고 불리는 것에 대한 한 가지 대답입니다.
"우리는 어린이나 그 누구에게도 신체 마닐라 카지노을 장려하지 않는 독성 환경에 살고 있습니다"라고 그는 말했습니다. "태어날 때부터 죽을 때까지 신체 마닐라 카지노을 하는 것이 중요합니다. 우리는 신체 마닐라 카지노이 삶의 질을 향상시키고 만성 질환을 예방하는 데 도움이 된다는 것을 알고 있습니다."
Dzewaltowski는 어린 아이들이 마닐라 카지노할 수 있는 환경에 배치할 것을 권장합니다. 그의 제안:
- 야외 놀이를 위해서는 공, 세발자전거와 같은 소형 휴대용 물품을 제공하십시오. 연구에 따르면 이러한 유형의 놀이터 장비는 정글짐이나 그네 세트와 같은 대형 고정 장비보다 신체 마닐라 카지노을 더 효과적으로 촉진하는 것으로 나타났습니다.
- 아이방의 비디오 게임과 텔레비전 세트를 치우십시오. 앉아있는 행동을 장려하는 다른 관행을 살펴보십시오.
- 아이가 많은 근육 그룹을 사용할 수 있는 놀이 환경을 조성하십시오. 달리기, 기어오르기, 점프하기, 뛰어오르기 등은 큰 신체 마닐라 카지노 동작입니다.
- 가능하다면 자유로운 놀이가 가능한 실내 공간을 만드세요. 마닐라 카지노적인 놀이를 장려하는 장난감(공, 훌라후프, 돌차기 놀이, 탁구)을 제공하십시오.
- 붕대를 허용하십시오. “일부 부모들이 안전에 지나치게 관심을 갖고 있다는 증거가 있습니다.”라고 그는 말했습니다.
새로운 연구 분야는 나무와 같은 자연적인 놀이 환경을 조사하는 것이라고 교수는 말했습니다. "우리는 놀이 환경을 너무 위생적으로 처리하여 재미를 일부 빼앗았습니다. 우리는 안전함, 도전적, 몰입감 사이의 균형을 찾아야 합니다."
과학자는 놀이 시간을 지나치게 구성하지 말라고 조언합니다. 증거에 따르면 아이들은 스스로 선택하고, 놀이를 주도하고, 상호 작용할 수 있을 때 더 마닐라 카지노적입니다.
Dzewaltowski는 아이들을 스포츠 마닐라 카지노의 성인 모델로 몰고 가는 데 문제가 있다고 봅니다. 그는 기본적인 운동 능력을 배워야 하는 3~5세 어린이를 위한 조직화된 스포츠에 대해 부모에게 주의를 줍니다.
"우리는 어린이들을 위한 보다 조직적인 프로그램이 더 어린 연령층으로 전달되는 것을 보고 있습니다. 어린이가 신체적으로 마닐라 카지노하려면 구조화된 스포츠 마닐라 카지노에 등록해야 한다는 것은 신화입니다. 아이들이 경쟁해야 한다는 것도 신화입니다."라고 그는 말했습니다.
프로그램은 연령에 적합해야 합니다. 8세 어린이를 위한 마닐라 카지노 및 프로그램은 5세 어린이에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
"아이들이 한 가지 마닐라 카지노이나 스포츠만을 전문으로 하는 것이 아니라 다양한 이동 마닐라 카지노을 해야 한다는 것을 암시하는 몇 가지 증거가 있습니다."라고 그는 말했습니다.
스포츠와 운동의 성인 모델은 어린이에게는 적용되지 않는다고 그는 말했습니다. "아이들은 어른들의 운동 방식과 지속적인 움직임이 아닌 빠른 속도로 움직입니다."
마닐라 카지노을 장려하는 보육 환경을 선택하기 위해 Dzewaltowski는 다음 질문을 제안합니다.
- 외부 놀이 공간이 있나요?
- 아이들이 야외에서 얼마나 많은 시간을 보내나요?
- 대형 고정식 놀이 기구 외에 작은 휴대용 장난감이 있습니까?
4월 12일부터 18일까지 전국 유아 교육 협회가 후원하는 유아 주간은 학교 및 이후 생활에서 어린이의 성공을 위한 기초에 중점을 둡니다.
연구, 장학금, 교육 및 봉사 마닐라 카지노을 통해 인간 생태학 대학의 교수진은 건강한 어린이와 가족을 양육할 수 있는 방법을 지속적으로 모색합니다. 지역사회 기반 연구와 공중 보건 마닐라 카지노을 통해 Dzewaltowski는 주 전역의 가족들에게 다가갑니다.
(건강한 아이 키우기 시리즈 3부에서는 부모와 아이가 함께 노는 시간의 중요성에 중점을 둘 것입니다.)
