맨해튼 - 근무 시간 동안 더 생산적이고 행복 해지고 싶습니까? Kansas State University Research에 따르면 친구에게 문자를 보내거나 "Angry Birds"를 연주하거나 카지노 검증 사이트 폰에서 Facebook을 확인하십시오.

그의 최신 연구에서Sooyeol Kim, 박사 과정에서꽁 머니 카지노, 직원들이 카지노 검증 사이트 폰 마이크로 브레이크를 복용 할 수있게하는 것이 비즈니스에 혼란이 아니라 이점이 될 수 있음을 발견했습니다. 마이크로 브레이크는 근무 시간 동안 비 작업 관련 행동입니다.

Kim은 다양한 산업에서 72 명의 정규직 근로자를 연구 한 결과 직원들이 카지노 검증 사이트 폰에서 8 시간 동안 평균 22 분만 소비한다는 것을 발견했습니다. 그는 또한 하루 종일 카지노 검증 사이트 폰 휴식을 취하는 직원이 근무일이 끝날 때 더 행복하다는 것을 발견했습니다.

"카지노 검증 사이트 폰 마이크로 브레이크는 직원과 조직 모두에게 도움이 될 수있다"고 말했다. "예를 들어, 근무 시간 동안 한 시간 동안 게임을한다면, 그것은 내 업무 성과를 확실히 해칠 것입니다. 그러나 하루 종일 1 ~ 2 분 동안 잠시 휴식을 취하면 내 일을 할 수있는 다과를 제공 할 수 있습니다.".

카지노 검증 사이트 폰 사용을 연구하기 위해 Kim과 Collaborators는 72 명의 연구 참가자가 카지노 검증 사이트 폰에 설치 한 응용 프로그램을 개발했습니다. 앱은 근무 시간 동안 직원의 카지노 검증 사이트 폰 사용을 개인적으로 안전하게 측정했습니다.

각 근무일이 끝나면 참가자들은 인식 된 복지를 기록했습니다.

"카지노 검증 사이트 폰을 통해 친구 나 가족과 상호 작용하거나 짧은 게임을함으로써 직원들은 스트레스를 회복하여 마음을 상쾌하게하고 휴식을 취할 수 있음을 발견했습니다.

근무 시간 내내 휴식을 취하는 것은 직원이 휴식없이 하루 8 시간 동안 집중하기가 어렵고 거의 불가능하기 때문에 중요하다고 말했다. 카지노 검증 사이트 폰 마이크로 브레이크는 근무일 내내 다른 미생물과 비슷합니다. 동료와 채팅, 복도를 돌아 다니거나 커피 한 잔을 마시십시오.

"요즘 사람들은 업무 요구, 시간 일정, 가족 문제 또는 개인 생활 문제와 같은 다양한 유형의 스트레스 요인으로 어려움을 겪고 있습니다." "우리는 사람들이 스트레스 요인을 회복하고 대처하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 이해해야합니다. 카지노 검증 사이트 폰은 개인뿐만 아니라 조직에도 도움이 될 수 있습니다.".

카지노 검증 사이트 폰 연구는 직장 마이크로 브레이크에 중점을 둔 Kim의 전반적인 연구의 일부입니다. 그의 고문은 Youngah Park, 심리 과학 조교수입니다.