ブックメーカー おすすめ立大学

マンハッタン — 勤務時間中に生産性を高め、より幸せになりたい? 友達にテキストメッセージを送信するために少し休憩してみてください, スマートフォンで「Angry Birds」をプレイするか、Facebook をチェックしてください, ブックメーカー おすすめ立大学の研究による.

彼の最新のブックメーカー おすすめにおいて, キム・スヨル, 博士課程の学生 心理科学, 従業員にブックメーカー おすすめでマイクロブレイクを許可することは、企業にとって混乱ではなく利益になる可能性があることが判明. 小休憩とは、勤務時間中の業務とは関係のない行為.

さまざまな業界のフルタイム労働者 72 名を対象とした調査による, キムは、従業員が 1 日 8 時間の勤務時間のうち、ブックメーカー おすすめのプレイに費やすのは平均 22 分だけであることを発見しました. また、一日中ブックメーカー おすすめで休憩をとる従業員は、勤務の終わりに幸福度が高いことも発見しました.

「ブックメーカー おすすめのマイクロブレイクは従業員と組織の両方にとって有益である,「キムは言いました. "例えば, 勤務時間中に 1 時間ゲームをプレイするとしたら, それは間違いなく私の仕事のパフォーマンスに悪影響を及ぼします. でも、1 日を通して 1 ～ 2 分の短い休憩を取ると, 仕事をするのにリフレッシュできるかもしれない."

ブックメーカー おすすめの使用状況を調べるため, キムと共同研究者は、72 人の研究参加者がブックメーカー おすすめにインストールするアプリケーションを開発しました. アプリは勤務時間中の従業員のブックメーカー おすすめの使用状況を非公開かつ安全に測定しました. このアプリは従業員のブックメーカー おすすめの使用状況をエンターテイメントなどのカテゴリに分類しました, 「Angry Birds」や「Candy Crush」などのゲームが含まれる,」またはソーシャルメディア, これには Facebook と Twitter が含まれます.

各勤務日の終わりに, 参加者は自分の幸福感を記録しました.

"ブックメーカー おすすめを通じて友人や家族と交流するか、短いゲームをプレイすることによって, 従業員はストレスの一部から回復して心をリフレッシュし、休憩できることがわかりました,「キムは言いました.

従業員が休憩なしで 1 日 8 時間連続で集中することは困難であり、ほぼ不可能であるため、勤務時間中に休憩をとることが重要です, キムは言った. ブックメーカー おすすめでのマイクロブレイクは、勤務時間中の他のマイクロブレイクと似ています: 同僚とのチャット, 廊下を歩いたり、コーヒーを飲んだり. このような休憩は、従業員が職場の要求に対処するのに役立つため重要です.

"最近, 人々はさまざまな種類のストレス要因と闘っています, 仕事の要求など, 時間のスケジュール設定, 家族の問題または個人的な生活の問題,「キムは言いました. 「人々の回復とストレス要因への対処をどのように支援できるかを理解する必要がある. ブックメーカー おすすめは役立つかもしれません、それは個人にとってだけではなく非常に重要です, ただし組織の場合, も."

ブックメーカー おすすめの研究は、職場でのマイクロブレイクに焦点を当てたキムの全体的な研究の一部です. 彼の顧問はパク・ヨンア, 心理科学の助教授. キムは5月の第29回産業組織心理学会年次大会で研究を発表.