FDAの新しいトランススポーツベットアイオー 違法規制について栄養士がコメント
火曜日, 6 月 23 日, 2015
マンハッタン—食品医薬品局は、部分的に水素化された油を発表しました, トランススポーツベットアイオー 違法の主要な食事源である, 食品への使用は「一般に安全とは認められていない」. この判決は、FDAが同じ所見について最初の暫定的な決定を下し、この問題についてコメントを求めてから2年後に出た. FDA は食品業界に対し、2018 年まで加工食品における部分水素添加油脂の使用を中止するよう指示しました.
スポーツベットアイオー 違法, スポーツベットアイオー 違法立大学の准教授 人間のスポーツベットアイオー 違法 そしてスポーツベットアイオー 違法と栄養の専門家, この発表が栄養とスポーツベットアイオー 違法業界にとって何を意味するかについて議論します.
スポーツベットアイオー 違法名: スポーツベットアイオー 違法
スポーツベットアイオー 違法知識: スポーツベットアイオー 違法立大学人間栄養学准教授, K州の研究および普及スペシャリスト, 栄養・栄養学アカデミーのフェロー, 管理栄養士および認定栄養士
ウェブサイト: http://www.he.k-state.スポーツベットアイオー 違法u/hn/人/faculty/higgins/
コメント/引用:
トランススポーツベットアイオー 違法とは何ですか?
「トランススポーツベットアイオー 違法の主な食事源は部分硬化油である. これらの油は水素化と呼ばれるプロセスによって生成されます, 液体植物油に水素を加える場合, 室温にあると固体に変換されます. 部分水素添加油脂, したがって人工トランススポーツベットアイオー 違法, 過去 60 年間、多くの加工食品に携わってきた. 保存期間を延ばすために使用されます, 加工食品の食感と風味の安定性."
「栄養成分表示や成分表示なしで販売されている食品には、部分硬化油や人工トランススポーツベットアイオー 違法は含まれていません. 少量 (通常約 2 ～ 3 パーセント) の天然に存在するトランススポーツベットアイオー 違法が、一部の食用油や反芻動物の乳製品や肉製品のスポーツベットアイオー 違法成分に含まれる場合があります, 牛など, 羊とヤギ."
スポーツベットアイオー 違法の意味?
「食品会社は加工食品への部分水素添加油脂の使用を中止するのに 3 年の猶予期間が設けられます. その後, 私たちの食品供給に人工トランススポーツベットアイオー 違法はもはやあってはならない."
なぜそれが重要なのでしょうか?
「部分硬化油および部分硬化スポーツベットアイオー 違法の摂取は、心臓病になる強力な危険因子である, どれがいいえ. 米国の男性と女性の死因の 1 つ.S. それらは心臓発作を引き起こす可能性のある動脈内のプラークの蓄積に寄与します. 食糧供給からそれらを排除すれば、毎年何千件もの致命的な心臓発作が防止され、心臓病になる人が減るはずです."
"現在, トランススポーツベットアイオー 違法を食事から完全に排除することは、アメリカでは事実上避けられないため、ほとんど不可能です.S. ダイエット. また、人々は 2 種類の食品ラベルを読むのに多くの時間を費やす必要があります. 栄養成分表示には、各加工食品の 1 食分に何グラムのトランススポーツベットアイオー 違法が含まれているかが示されています. 多くの場合はそうだけど, 部分硬化油で作られた食品には、栄養成分表示に記載するには一食あたりのトランススポーツベットアイオー 違法が少なすぎる. トランススポーツベットアイオー 違法が 0 グラムの食品の場合, その後、ほとんど小さな文字で書かれた成分リストを確認する必要があります. 部分的に水素化された油またはスポーツベットアイオー 違法が成分としてリストされている場合, では、その食品には少量のトランススポーツベットアイオー 違法が含まれています. 新しい FDA の決定により、これらすべてを行う必要がなくなります, 発効後は部分硬化油は私たちの食料供給から外されるため."
スポーツベットアイオー 違法について他に知っておくべきこと?
「スポーツベットアイオー 違法会社は、自社製品から部分的に水素化された油脂を排除するために 3 年の猶予期間を設けています. それまで, スポーツベットアイオー 違法の成分表を確認してください - 特に冷凍ピザ, コーヒークリーマー, スティックマーガリン, 電子レンジポップコーン, クラッカー, クッキー, 冷蔵生地製品, ケーキ, 包装されたパイ, すぐに使えるフロスティングや栄養バー - 部分的に水素添加された油脂を含むブランドは避けてください."
"心臓病のリスクをさらに減らすために, 人々は食事からの飽和スポーツベットアイオー 違法を制限する必要があります. 平均して, アメリカに住む人々.S. トランススポーツベットアイオー 違法の4～5倍の飽和スポーツベットアイオー 違法を食べる."
食事から飽和スポーツベットアイオー 違法を減らすにはどうすればよいか?
「1日に少なくとも3回分の1オンスの全粒穀物と4 1/2カップの果物と野菜を食べてください. 肉や鶏肉の代わりに、油の多い魚を含む魚介類や調理した乾燥豆やエンドウ豆を食べる. 皮なし鶏肉を選んでください. 牛肉と豚肉用, ロースなどの赤身の部位と、少なくとも 90% の赤身部分を選択してください. スポーツベットアイオー 違法の多い肉の摂取を制限する, ソーセージなど, フランク, ベーコンとリブ. さらに, 無スポーツベットアイオー 違法乳または低スポーツベットアイオー 違法乳を選択してください, ヨーグルト, チーズおよびその他の乳製品. ショートニングの代わりに液体油を使って調理して焼きます, バターとラード."
