출처 :Katie Heinrich, 785-532-7771,3109_3127
보도 준비 :Trevor Davis, 785-532-2535,tjdavis@k-state.edu

2011 년 3 월 16 일 수요일

운동 조언 : 가정은 신체 던파 카지노 행동을 조종 할 수 있습니다

맨해튼 - 더 높은 신체 던파 카지노의 처방이 될 수 있습니다.

Kansas State University의 연구에 따르면 Katie Heinrich의 연구에 따르면 전문가가 권장하는 것보다 더 많은 운동이 필요하다고 생각하는 사람들은 더 육체적으로 던파 카지노적이며, 덜 필요하다고 생각하는 사람들은 운동을 많이하지 않습니다.

Kinesiology 조교수 인 Heinrich와 호주 시드니 대학교의 대학교의 연구원 Jay Maddock과 Adrian Bauman은 신체 던파 카지노에 대한 지침과 신체 던파 카지노 행동에 대한 사람들의 관계를 탐구했습니다. 신체 던파 카지노 및 건강 저널의 3 월 에디션이 결과를 발표했습니다.

"현재 신체 던파 카지노 가이드 라인에 대해 대중을 교육하려고하는 대신 전문가들이 추천하는 것보다 더 많은 신체 던파 카지노을하도록 장려하는 사람들의 기대를 높이는 것이 더 효과적 일 수 있습니다.

연방 정부의 2008 년 신체 던파 카지노 지침은 빠른 걷기와 같은 중간 정도의 강도 에어로빅 던파 카지노의 주당 300 분 또는 조깅 또는 달리기와 같은 격렬한 강도 에어로빅 던파 카지노의 일주일에 75 분을 요구합니다. Kansans의 50 % 이상이 2009 년에 권장 사항을 충족하지 못했습니다.

가이드 라인은 건강상의 이점에 필요한 최소한의 신체 던파 카지노에 대해 대중에게 교육해야하지만, 이전의 연구는 신체 던파 카지노 지침에 대한 지식이 지침을 충족하는 것과 관련이 있음을 보여줄 수 없다고 Heinrich는 말했다.

"가이드 라인은 특정 신체 던파 카지노에 대한 정보를 제공했지만 개인이 권장되는 던파 카지노을 어떻게 달성 해야하는지 항상 나타내지는 않았다"고 그녀는 말했다. “신체 던파 카지노 가이드 라인의 유용성을 이해하는 것은 신체 던파 카지노 률이 낮아짐에 따라 중요합니다.”

연구원들은 전화 설문 조사에서 하와이 성인의 거의 절반이 올바른 정부 권고를 알고 있음을 발견했습니다.

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이 연구는 하와이 보건부에서 하와이 대학교까지 3,152,266 달러의 다년 보조금으로 지원되었습니다.