2023년 8월 21일
매주 월요일, 화요일, 수요일 캠퍼스에서 무료 요가 제공
이 학년도를 정신적, 육체적 건강에 초점을 맞춰 시작하세요. 정오 요가는 모든 수준과 능력에 적합하며 무료로 참석할 수 있습니다.
자원봉사 기반 프로그램은 학생, 교직원, 교직원 및 지역 사회 구성원이 우호적이고 비경쟁적인 환경에서 함께 요가를 연습할 수 있는 기회를 제공합니다.
그룹은 가을 학기 내내 오후 12시 5분부터 12시 50분까지 모임을 갖습니다. 다음 날짜 및 장소:
- 월요일은 유학생 센터에서; 마사 칼다스가 가르칠 것입니다.
- 화요일 매케인 강당; Kathryn Harth 또는 Dan Swenson이 가르칠 것입니다.
- 수요일은 유학생 센터; 아마마 아유미가 지도하겠습니다.
정오 요가 동안 기대할 사항:
- 수업은 오후 12시 5분에 시작됩니다. 그리고 오후 12시 50분에 끝납니다.
- 늦게 도착하거나 일찍 떠나야 해도 괜찮습니다. 그냥 있는 그대로 오셔서 조용히 들어가고 나가세요.
- 모두 환영합니다. 당신이 베테랑 요기이든 초보자이든, 정오타임 요가는 당신이 진정한 당신이 되고 수련을 통해 성장할 수 있는 안전한 공간입니다.
- 개인 요가 매트를 가져오세요.
새 위치에 대한 자세한 내용:
- 유학생 센터 — 어떤 건물에 들어가야 하는지 알 수 있도록 앞에 표지판이 있습니다. 다목적실은 로비 바로 옆에 있으며 문에 표지판이 있을 것입니다.
- McCain Auditorium 로비 — 그룹은 야외 안뜰이 내려다보이는 최근 리모델링된 아름다운 로비에서 연습할 것입니다. 로비는 어느 쪽에서나 들어갈 수 있습니다. Goldstein Circle에서 오시는 경우 북쪽 문으로 들어가시거나 Nichols Hall 건너편의 남쪽 문으로 들어가실 수 있습니다.
요가는 힘, 균형 및 유연성을 향상시킬 뿐만 아니라 스트레스 관리, 에너지 증가 및 더 나은 수면으로 이어질 수 있습니다. 정오 요가 커뮤니티는 20년 넘게 활발히 활동해 왔으며 메이저 카지노 사이트Staters에게 수업과 업무의 스트레스로부터 벗어나는 정오 휴식 시간을 제공합니다.
일정, 취소 및 예정된 이벤트에 대한 최신 정보를 얻으려면 다음 이벤트에 참여하세요.메이저 카지노 사이트State 정오 요가 페이스북 그룹및/또는 가입정오 요가 리스트서브.
정오 요가는 메이저 카지노 사이트State의 비폭력 캠페인의 일환으로 2002년에 시작되었습니다. 이번 학기에 프로그램을 주최한 국제 학생 센터와 McCain Auditorium, 그리고 메이저 카지노 사이트State 가족을 위한 이 독특한 기회를 계속하기 위해 시간과 재능을 기부한 지도자들에게 많은 감사를 드립니다.